Choisir la marche, à la course pour les débutants de sport.
Le sport n’est pas adulé par tout le monde. Pourtant, il demeure très important pour notre santé physique et mentale. Pour des débutants, il est souvent très difficile de se lancer au sport car, ils ne savent généralement pas quelles activités choisir pour être en de meilleures formes et ne pas oppresser leur corps. Il […]